A YEAR OF RUNNING first two months
I communicate immediately that in two months I easily lost 3 kilograms thanks to the race
Yesterday I ran what for me is the 366° mile of 2016, a tiring and very wet miles because of heavy continuous rain that made me think of Menlo Park where the Facebook HQ and where I wanted to go, in Arezzo, Tuscany, Italy only 7° in Menlo Park in California 27 ° a big difference.
Three changes of clothing and one of mine running shoes.
But I must also inform you that I will do the miles of 2 to 3 per day, in fact, the first few laps I get them to warm up and the last, the one dedicated to A YEAR OF RUNNING with more determination but without force myself too.
I continue to walk for over 200 kilometers and to use Cargo Bike and MTB and with which always surpass the thousand kilometers a month.
A YEAR OF RUNNING primi due mesi
lo comunico subito che in 2 mesi ho perso facilmente 3 chilogrammi grazie anche alla corsa
ieri ho corso quello che per me è il366° miglio del 2016, un faticoso e molto bagnato miglio a causa delle pioggia pesante continua che mi ha fatto pensare a Menlo Park dove è il HQ di Facebook e dove volevo andare, ad Arezzo, Toscana, Italia solo 7° a Menlo Park in California ben 27° una grande e bella differenza.
Ben tre cambi di vestiario e uno delle scarpe da corsa.
devo però anche comunicare che io di miglia ne faccio da 2 a 3 al giorno, infatti, i primi giri li faccio per scaldarmi e l’ultimo, quello dedicato a A YEAR OF RUNNING con più determinazione ma senza sforzarmi troppo.
continuo a camminare per oltre 200 chilometri e a utilizzare MTB e Cargo Bike con le quali supero sempre i mille chilometri al mese.
FABIO FIORONI