A YEAR OF RUNNING first two months<\/p>\n
I communicate immediately that in two months I easily lost 3 kilograms thanks to the race<\/p>\n
Yesterday I ran what for me is the 366\u00b0 mile of 2016, a tiring and very wet miles because of heavy continuous rain that made me think of Menlo Park where the Facebook HQ and where I wanted to go, in Arezzo, Tuscany, Italy only 7\u00b0 in Menlo Park in California 27 \u00b0 a big difference.
\nThree changes of clothing and one of mine running shoes.<\/p>\n
But I must also inform you that I will do the miles of 2 to 3 per day, in fact, the first few laps I get them to warm up and the last, the one dedicated to A YEAR OF RUNNING with more determination but without force myself too.<\/p>\n
I continue to walk for over 200 kilometers and to use Cargo Bike and MTB and with which always surpass the thousand kilometers a month.<\/p>\n
A YEAR OF RUNNING primi due mesi<\/p>\n
lo comunico subito che in 2 mesi ho perso facilmente 3 chilogrammi grazie anche alla corsa <\/p>\n
ieri ho corso quello che per me \u00e8 il366\u00b0 miglio del 2016, un faticoso e molto bagnato miglio a causa delle pioggia pesante continua che mi ha fatto pensare a Menlo Park dove \u00e8 il HQ di Facebook e dove volevo andare, ad Arezzo, Toscana, Italia solo 7\u00b0 a Menlo Park in California ben 27\u00b0 una grande e bella differenza.
\nBen tre cambi di vestiario e uno delle scarpe da corsa.<\/p>\n
devo per\u00f2 anche comunicare che io di miglia ne faccio da 2 a 3 al giorno, infatti, i primi giri li faccio per scaldarmi e l’ultimo, quello dedicato a A YEAR OF RUNNING con pi\u00f9 determinazione ma senza sforzarmi troppo.<\/p>\n
continuo a camminare per oltre 200 chilometri e a utilizzare MTB e Cargo Bike con le quali supero sempre i mille chilometri al mese.<\/p>\n
FABIO FIORONI<\/p>\n","protected":false},"author":5277,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","categories":[21],"tags":[],"geo":[6876,58],"class_list":{"0":"post-59207","1":"video","2":"type-video","3":"status-publish","5":"category-sport","6":"geo-arezzo","7":"geo-toscana"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/video\/59207"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/types\/video"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/users\/5277"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/comments?post=59207"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/video\/59207\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/media?parent=59207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/categories?post=59207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/tags?post=59207"},{"taxonomy":"geo","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youreporter.it\/api\/wp\/v2\/geo?post=59207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}